Foto piringmu.
Kalorinya langsung muncul.
Pantau Kalori memperkirakan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak dari satu foto. Nasi, lauk, kuah, dan sambal dihitung terpisah, jadi nasi padang tidak cuma jadi satu angka.
Gratis diunduh · Pro tahunan coba gratis 3 hari · iPhone & Android
Menu Indonesia
Nasi padang, soto, bakso, sampai gorengan, dengan porsi yang biasa kita makan.
Per komponen
Tiap lauk punya angkanya sendiri, jadi gampang dikoreksi kalau ada yang meleset.
Hasil bertahap
Nama hidangan muncul dalam beberapa detik, lalu rinciannya menyusul satu per satu.
Mencatat makan dalam tiga langkah
- 1
Foto piringmu
Dari kamera atau galeri. Bisa juga cari di daftar makanan atau ceritakan dengan kata-kata.
- 2
Cek rinciannya
AI memecah isi piring per komponen. Salah tebak? Ketuk “Bukan ini?” atau ubah porsinya.
- 3
Lihat sisa harimu
Beranda menunjukkan sisa kalori dan protein hari ini, dibanding target pribadimu.
Satu ketuk, piringmu tercatat
Tombol plus membuka tiga jalan: foto piring, ambil dari galeri, atau cari makanan. Makanan yang sering kamu makan muncul di Catat lagi, tinggal tambah.
- Foto dari kamera atau galeri
- Catat lagi makanan favorit dengan satu ketukan
- Catat manual selalu gratis, tanpa batas
Cari “soto”, muncul soto yang kamu kenal
Soto ayam, soto betawi, soto madura, soto padang: masing-masing dengan porsi yang masuk akal, seperti 1 mangkuk atau 1 porsi warteg.
- Porsi lokal: mangkuk, porsi warteg, per tusuk sate
- Kalori per porsi langsung terlihat
- Foto tetap bisa dipakai kalau makanannya tidak ada di daftar
Satu piring, dipecah per komponen
Nasi padang bukan cuma satu angka. AI memisahkan nasi, tiap lauk, kuah, dan sambal, masing-masing dengan kalori dan makronya sendiri. Kalau satu bagian meleset, kamu cukup mengoreksi bagian itu.
Contoh hasil foto
Nasi padang rendang
735kkal
- Nasi putih±200 kkal
- Rendang±420 kkal
- Kuah gulai±80 kkal
- Sambal ijo±35 kkal
Angka contoh, untuk menggambarkan tampilan. Hasil sebenarnya tergantung foto dan porsimu.
Minggumu dalam angka, plus satu saran
Tiap Minggu, Pantau Kalori merangkum berapa hari kamu mencatat, rata-rata kalori dibanding target, dan berapa hari target protein tercapai.
- Tiga kartu, dibaca dalam semenit
- Satu saran yang bisa langsung dicoba minggu depan
- Target menyesuaikan dari catatan dan timbanganmu
Kami tidak akan bilang “sangat akurat”
Menghitung kalori dari foto pada dasarnya menaksir. Foto tidak bisa melihat berapa banyak minyak yang terserap di gorengan, dan siapa pun yang menjanjikan angka pasti sedang menjual sesuatu.
Yang bisa kami janjikan: angkanya cukup konsisten untuk membandingkan hari ini dengan kemarin, tiap bagian bisa kamu koreksi, dan rumus target harianmu terbuka. Lihat cara kami menghitung.
Dari mereka yang sudah mencoba
“Biasanya aku berhenti mencatat setelah seminggu. Ini cuma foto, jadi kelewat pun gampang dikejar lagi.”
“Yang bikin percaya itu kuahnya dihitung sendiri. Aplikasi lain nggak pernah tahu ada gulai di piringku.”
Nama disamarkan atas permintaan penguji awal.
Mulai gratis. Pro kalau kamu butuh lebih banyak foto.
Gratis
Rp0
- Catat manual tanpa batas
- 12 foto AI di 3 hari pertama
- Daftar makanan Indonesia
- Target kalori & protein harian
Pantau Kalori Pro
Tahunan: coba gratis 3 hariRp99.000 /bulan
atau Rp499.000 per tahun
- 5 foto atau cerita AI setiap hari
- Rekap mingguan + satu saran
- Target menyesuaikan dari catatan dan timbanganmu
- Semua yang ada di Gratis
Harga untuk Indonesia. Langganan ditagih lewat App Store atau Google Play dan diperpanjang otomatis sampai dibatalkan; batalkan kapan saja dari pengaturan langganan di ponselmu.
Pertanyaan yang sering muncul
Pantau Kalori adalah aplikasi pencatat kalori untuk makanan Indonesia. Foto piringmu, lalu AI memperkirakan isinya per komponen: nasi, lauk, kuah, dan sambal, lengkap dengan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak. Kamu juga bisa mencari makanan dari daftar atau menceritakan makananmu dengan kata-kata.
Foto dulu, hitung belakangan.
Unduh Pantau Kalori di iPhone atau Android. Gratis untuk mulai, Pro tahunan bisa dicoba gratis 3 hari.